预防白癜风方法有什么?这个世界上没有十全十美的人，大家也都在想各种办法来完美自己，但是白癜风的出现破坏了形象，让患者的皮肤上出现白斑，严重打击了患者。南京华厦指出，其实只要是做好预防，是可以避免这种现象的。

　　那么，预防白癜风方法有什么?下面几点需要注意：

　　一、要加强锻炼，提高免疫力。

　　疾病的发生都与自身免疫有关，白癜风也不例外。白癜风是一种自身免疫性疾病，免疫功能紊乱与白癜风发病密切相关。

　　二、要注意健康饮食，严格饮食禁忌。

　　一个健康的饮食规律，应该要做到主、副食的科学搭配，荤、素菜的均衡搭配，粗、细粮的合理搭配;要做到一日三餐，按时进食;饮食要适量，不可大吃大喝，暴饮暴食，也不可为了减肥而过度节食，这样对身体健康大大不利。

　　三、要尽量避免皮肤外伤。

　　外伤也是引起白癜风发病的一大因素。因为外伤一方面会使机体处于高度应激状态，使体内的分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢;另一方面外伤处理不当，容易引起病菌的感染。

　　四、要保持居住环境舒适卫生。

　　日常生活中，要勤讲个人卫生，居住环境要经常打扫，要多通风，时刻保证居住环境的舒适和卫生。对于刚装修完的房屋，应在通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

　　上述就是对预防白癜风方法有什么的一些建议，其实还是大家要养成好的习惯，远离有害因素。